Error loading page.
Try refreshing the page. If that doesn't work, there may be a network issue, and you can use our self test page to see what's preventing the page from loading.
Learn more about possible network issues or contact support for more help.
Title details for Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством by Екатерина Булгару - Available

Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством

by Екатерина Булгару
Хио Сарарри
Audiobook
Listen to a sample Listen to a sample
Впервые на русском! Книга-ключ к гармоничным отношениям с собой, близкими людьми и окружающим миром.Хио Сарарри – автор всемирно известного бестселлера «Прощай, тревога», который впервые издается на русском языке. За короткое время книга стала фактически справочным пособием по решению эмоциональных проблем.Испанцы – одни из самых счастливых людей на планете. Несмотря на внешние факторы, они успешно справляются с тревожностью и подобными расстройствами. На страницах этой книги Хио рассказывает о своем опыте, из которого извлек серьезный урок. Автор научился жить и контролировать на первый взгляд безобидную болезнь – тревогу, вытекающие из нее волнение и панические атаки.Эта книга расскажет:
  • Что такое тревожное расстройство
  • Как оно появляется в нашей жизни
  • Как распознать первые симптомы
  • Как жить с тревожностью без урона для своей жизни«Прощай, тревога» – ваш ключ к гармоничным отношениям с собой, близкими людьми и окружающим миром.© ООО «Издательство АСТ», 2023

    • Formats

    • OverDrive Listen audiobook

    subjects

    Languages

    • Russian