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Title details for Mente joven by Preston Estep III - Available

Mente joven

by Preston Estep III
ebook
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La guía definitiva para conseguir el mejor desempeño físico y mental, para toda la vida.

Mente joven tiene un solo propósito: maximizar las experiencias de vida mediante la preservación del cuerpo y la mente. Estar sano y pensar claramente, todo el tiempo que se pueda. Es un hecho que ahora vivimos más que antes. Y aunque ésta es una frase comúnmente festiva, implica un gran problema: las personas somos también cada vez más proclives a sufrir padecimientos cognitivos relacionados con el envejecimiento. Peor aún, graves síntomas, como los problemas de memoria, han comenzado a presentarse en adultos que recién han llegado a la quinta década de sus vidas. Así, Mente joven trae para nosotros un programa sencillo, basado en dieta, ejercicio y horas de sueño, que nos enseñará a preservar sana nuestra mente por mucho tiempo.

  • Creators

  • Publisher

  • Release date

    September 1, 2016

  • Formats

    • OverDrive Read

      • ISBN: 9786077359401
      • File size: 1741 KB

    • EPUB ebook

      • ISBN: 9786077359401
      • File size: 1741 KB

  • Accessibility

    No publisher statement provided

  • Languages

    • Spanish; Castilian

Formats

  • OverDrive Read
  • EPUB ebook

subjects

Languages

  • Spanish; Castilian