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Title details for Natural Movement by Erwan Le Corre - Available

Natural Movement

by Erwan Le Corre
ebook
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Wilde Tiere folgen ihrem Instinkt. Sie bewegen sich so, wie es die Natur für sie vorgesehen hat. Warum sollte das nicht auch für den Menschen gelten? Unser heutiger Lebensstil ist bewegungsarm und unnatürlich. Dadurch werden wir krank – körperlich und mental. Für optimale Fitness und Gesundheit brauchen wir weder neue Trainingsmethoden noch Fitnessstudios. Es reicht, die Bewegungen auszuführen, für die der menschliche Körper gemacht ist. MOVNAT-Begründer Erwan Le Corre demonstriert eindrucksvoll, wie wir unsere vielfältigen angeborenen Fähigkeiten wie Klettern, Balancieren, Krabbeln, Werfen oder Rollen wiedererlangen. Detailliert beschriebene und bebilderte Schritt-für-Schritt-Abfolgen zeigen dir Methoden, Übungen und Bewegungsabläufe, mit denen du überall und jederzeit trainieren kannst, um einen natürlich starken und gesunden Körper zu bekommen.

  • Creators

  • Publisher

  • Release date

    October 14, 2019

  • Formats

    • Kindle Book

    • OverDrive Read

      • ISBN: 9783745306484

    • EPUB ebook

      • ISBN: 9783745306484
      • File size: 56898 KB

    • Open EPUB ebook

      • ISBN: 9783745306484
      • File size: 56871 KB

  • Accessibility

    No publisher statement provided

  • Languages

    • German

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  • Kindle Book
  • OverDrive Read
  • EPUB ebook
  • Open EPUB ebook

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