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RÉSUMÉ--Atomic Habits / Habitudes Atomiques

Audiobook

* Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes.


Comment adopter de bonnes habitudes ? En comprenant ce que sont les habitudes, comment les former et les maintenir, vous aurez le pouvoir d'obtenir des résultats incroyables dans votre vie.


Dans ce livre, vous apprendrez :

  • Comment une petite habitude peut-elle avoir un impact dans ma vie ? 
  • Comment se forme une habitude ? 
  • Comment adopter de bonnes habitudes ?
  • Comment notre cerveau nous motive-t-il à accomplir des actions agréables ? 
  • Comment démarrer une nouvelle habitude plus facilement ? 
  • Comment maintenir vos nouvelles habitudes ? 
  • Pourquoi est-il important de mesurer vos nouvelles habitudes ? 

  • Nos réponses à ces questions sont faciles à comprendre, simples à mettre en œuvre et rapides à exécuter.


    Prêt à adopter de bonnes habitudes ? Allons-y !


    *Achetez maintenant le résumé audio de ce livre pour le modeste prix d'une tasse de café !

    Formats

    • OverDrive Listen audiobook

    Languages

    • French